Hận tình (kỳ 6)

 


Pmanth - Theo Crime Library


Mùa thu năm 1975, các nhà điều tra đã tìm gặp bạn gái của Ted, Elizabeth Kendall, thu thập tất cả tin tức về Ted. Họ muốn tìm hiểu kỹ càng nơi ăn, chốn ở, thói quen cũng như tính cách của Ted, các chi tiết này, sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tìm ra manh mối của các vụ án giết người man rợ của hắn.


Ngày 16, tháng 9, năm 1975, Elizabeth được mời đến Cục điều tra tội phạm ở quận King tiểu bang Washington. Cô cảm thấy rất căng thẳng và sợ hãi, nhưng cho biết sẽ sẵn sàng cung cấp cho cảnh sát tất cả các chi tiết cần thiết để có thể phá án.

Khi được hỏi về Ted, cô nói rằng, trong những đêm xảy ra các vụ án mạng, hắn thường ngủ vào ban ngày và đi ra ngoài vào lúc đêm tối, nhưng hắn đi đâu thì thực sự cô không được biết. Cô cũng cho hay, những năm tháng vừa qua, khả năng ham muốn tình dục của Ted đã rất suy yếu, nhưng khi hắn có hứng thú, thì hắn bắt buộc cô phải phục vụ như một nô lệ, cô nói với hắn cô không muốn làm nô lệ tình dục cho hắn nữa, những lúc đó, hắn tỏ ra rất tức giận.

Sau khi phỏng vấn Elizabeth, các điều tra viên biết được, hắn đã dùng thạch cao của Pháp để làm băng bột trong phòng của hắn, Elizabeth đã nhìn thấy điều đó, khi mới bắt đầu hẹn hò với Ted, cô cũng nói đã thấy một cái rìu nhỏ trong xe của hắn, và sau một tuần, khi Ted viếng thăm hồ Sammamish Park, Janice Ott và Naslund đã được báo cáo bị mất tích.

Các thám tử cũng liên lạc với bạn gái cũ của Ted ở California. Cô gái này cho biết, Tình cảm của Ted đối với cô đã đột ngột thay đổi rất nhanh, đang từ yêu thương, trìu mến biến thành tàn nhẫn, vô cảm.

Ted với mối quan hệ chồng chéo giữa hai người đàn bà, đã có một cuộc sống hai mặt, với đầy những dối trá và phản bội.

Cảnh sát tiếp tục thu thập thêm những bằng chứng cho thấy sẽ sự liên hệ giữa Ted và các nạn nhân đã bị hắn giết.

Cái chết của Lynda Ann Healy, cuối cùng, đã có những dấu hiệu dính líu đến Bundy, qua một người anh em họ của hắn, nhiều nhân chứng khác cũng đã nhìn thấy hắn ở hồ Sammamish trong thời gian Ott và Naslund biến mất, một người bạn cũ của Bundy cũng đã nhìn thấy chiếc vớ da của phụ nữ ở ngăn chứa đồ trong xe của Ted; cộng với việc Ted đã dành rất nhiều thời giờ ở dãy núi Taylor, nơi đã tìm thấy rất nhiều tử thể của các nạn nhân.

Sự nghi ngờ về Ted càng cao, khi cảnh sát phát hiện hắn đã dùng thẻ tín dụng mua xăng tại các thị trấn, những nơi mà một số nạn nhân đã biến mất. Hơn thế nữa, một người bạn của Ted đã nhìn thấy anh ta với cánh tay băng bộ, trong khi không có hồ sơ nào của hắn có các chi tiết hắn đã từng bị gẫy tay. Thật là có quá nhiều bằng chứng, hắn chính là thủ phạm, đã giết rất nhiều người, thế nhưng hắn vẫn tiếp tục nói mình vô tội.

Nạn kiếp


 
 Nhân chứng Carol DaRonch


Vào ngày 23, tháng 2, năm 1976, Ted đã được đưa ra xét xử trong vụ bắt cóc Carol DaRonch. Hắn đã ngồi một cách thoải mái trong phòng xử án, với vẻ ung dung và tin chắc sẽ không có chứng cứ gì, có thể kết tội hắn.

Nhưng hắn đã lầm. Khi Carol DaRonch đứng dậy và nói về những thử thách mà cô đã phải chịu đựng của 16 tháng vừa qua.

Khi được hỏi, cô có thể nhận biết kẻ đã tấn công và bắt cóc cô? Cô bắt đầu khóc và chỉ tay vào mặt người đã tự xưng là "Roseland.". Tất cả mọi người trong phòng xử án đều nhìn về phía Ted Bundy.

Hắn đã tỉnh bơ, nhìn chằm chằm vào DaRonch và lạnh lùng nói rằng, hắn chưa bao giờ gặp cô.

Thế nhưng hắn lại không thể chứng minh được, là trong thời gian đó hắn đã ở đâu?


 
Ted Bundy tại Tòa án


Ted đã bị truy tố với các tội danh trầm trọng bắt cóc, hành hung Carol DaRonch, và bị kết án 15 năm tù.

Trong khi thụ án, Ted phải trải qua một số các thẩm định về tâm lý. Các nhà tâm lý học đã kết luận rằng Ted có một tâm lý phụ thuộc rất lớn, đối với phụ nữ và sự phụ thuộc đó chính là sự "nghi ngờ" và sợ bị "làm nhục".

Trong khi Ted bị giam giữ trong nhà tù ở tiểu bang Utah, các nhà điều tra bắt đầu tìm kiếm bằng chứng liên quan đến các vụ giết Caryn Campbell và Melisa Smith. 

Đồng thời, trong lúc đó, các thám tử đã tìm thấy trong chiếc VW của Ted những sợi tóc giống như tóc của Smith và tóc của Campbell, kiểm nghiệm thêm hài cốt Caryn Campbell, hộp sọ của cô có dấu chứng của sự va chạm với một vật cứng cùn, kết hợp với cái xà beng đã được phát hiện trong xe của Ted một năm trước đó. Vào ngày 22 tháng 10 năm 1976, cảnh sát Colorado đã có đầy đủ bằng chứng để buộc tội Ted đã giết Caryn Campbell.

Vào tháng Tư năm 1977, Ted đã được chuyển giao cho Garfield County Jail ở Colorado để chờ được xét xử. Trong khi chuẩn bị để ra tòa, Bundy đã cảm thấy không hài lòng với vị luật sư đại diện của hắn, và quyết định sa thải ông ta. Ted nghĩ, với những kiến thức về luật, mà hắn đã học được, hắn tin rằng, có thể tự bào chữa cho chính mình, và tin rằng sẽ thành công tại phiên tòa của ngày ​​14 Tháng 11 năm 1977.

Trước mắt, hắn có rất nhiều việc phải làm. Được giảm bớt sự hạn chế của nhà tù, có thể sử dụng các thư viện của tòa án tại Aspen để tham khảo. Nhưng điều mà không ai ngờ đến, tất cả những việc mà Ted đang làm, chỉ là đang chuẩn bị cho kế hoạch của việc đào thoát.

 
Cuộc đào thoát hoàn hảo

 

Bundy trên đường đến tòa án
 

Vào ngày 07 tháng 6, trong một lần đi đến thư viện của tòa án, Bundy đã nhảy ra từ một cửa sổ ở đó, hắn đã bị thương ở mắt cá chân. Tuy nhiên, việc trốn thoát đã thành công một cách thật hoàn hảo.

Lúc đó, ông ta cũng không bị còng tay, hay còng chân, nên điều này đã giúp cho ông ta có thể trà trộn với mọi người chung quanh một cách dễ dàng, không bị ai chú ý.  

Cảnh sát Aspen đã nhanh chóng thiết lập các rào chắn chung quanh thị trấn, họ ráo riết truy lùng Ted, chó săn cũng được dùng đến để đánh hơi và một đội tìm kiếm đông đảo đến 150 người, với hy vọng có thể tóm cổ Ted. Nhưng Ted đã rất khôn ngoan, nhanh chóng rời khỏi thị trấn này trong một thời gian ngắn nhất, và mặc cho bao nhiêu sự truy lùng vất vả của rất đông cảnh sát, bóng dáng của tên tội phạm vẫn biệt tích. 

(Xem them han tinh ky 7 tai day) 






 

Read more »

Hận tình (kỳ 11)

 

  Pmanth - Theo Crime Library

Sau nhiều lần trì hoãn. Vào ngày 7 tháng giêng, năm 1980, tại Toà án Quận Cam ở Orlando, Florida, phiên tòa xét xử vụ án giết Kimberly Leach được bắt đầu mở ra. 

Lần này Ted đã để cho các Luật sư Fulius Africano và Lynn Thompson đại diện bào chữa cho mình.

Chiến thuật của các luật sư này là phải chứng minh Ted bị điên loạn, mất trí.

Để cho bồi thẩm đoàn tin tưởng Ted là một kẻ điên rồ khi giết người thật không khó khăn. Tuy nhiên, không giống như những vụ xử khác, vì Ted ngày càng trở nên kích động trong suốt phiên xử. Tại một thời điểm, thậm chí gã đã không thể kiểm soát được hành động của mình, khi đứng dậy la hét, chửi bới một nhân chứng. 

Có lẽ Ted đã biết, gã đã thua trong trận chiến pháp lý này, và chắc chắn sẽ không thể thoát khỏi bản án tử hình.

 

 

Mọi việc ngày càng trở nên thật ảm đạm đối với Ted. Luật sư của chính phủ ông Bob Dekle đã đưa ra 65 nhân chứng có thể liên kết một cách trực tiếp hoặc gián tiếp đến vụ án của Kimberly Leach. 

Một trong những nhân chứng sáng giá nhất, đã nhìn thấy một người giống như Ted, đưa cô gái nhỏ có vẻ khó chịu vào chiếc xe tải màu trắng ngay trước cổng trường của cô bé, nhưng vì người này lại không thể nhớ chính xác là ngày nào đã nhìn thấy Ted và cô gái, nên những lời khai của nhân chứng này không được cho là hợp lệ.

Tuy nhiên, luật sư Bob Dekle tiếp tục nhấn mạnh và trình bày những bằng chứng khác, có tính thuyết phục hơn. Các bằng chứng hiển hiện nhất như những sợi chỉ được may trong quần áo của Ted tại hiện trường của vụ án và chiếc xe mà gã đã lái ngày hôm đó. Hơn nữa, những sợi vải phù hợp từ quần áo của Kimberly Leach đã được tìm thấy trong xe và trên quần áo mà Ted đã mặc trong cái ngày gây án.

Các chuyên gia, những người đã thử nghiệm các mẫu sợi vải cũng đã xác định, ở một thời điểm nào đó Ted và Kimberly Leach đã có sự va chạm, tiếp xúc với nhau trong khoảng thời gian cô gái bị giết chết. 

Tất cả mọi chứng cứ đều cho thấy Ted chính là hung thủ đã giết Kimberly Leach.

Đúng một tháng sau. Vào ngày 7, tháng hai, phiên tòa lại được mở ra, Thẩm phán Wallace đã hỏi ý kiến của Bồi thẩm đoàn để tuyên án, và sau gần 7 giờ đồng hồ nghị án, Bồi thẩm đoàn trở lại phiên xử, với phán quyết "CÓ TỘI". 

Vào ngày 9, tháng Hai, đánh dấu kỷ niệm năm thứ hai, ngày mất của Kimberly Leach. Cũng chính là ngày mà Ted bị tuyên án tử hình. 

Xem thêm tại đây hận tình (kỳ cuối)  

...................

 

Read more »

Hận tình (kỳ 10)

 


Pmanth - Theo Crime Library


Xét xử
 
Theodore Robert Bundy đã phải đối mặt với hai phiên xử về những tội trạng mà hắn đã gây ra. Phiên xử thứ nhất diễn ra vào ngày 25 tháng sáu năm 1979, tại Miami, Florida. với các vụ tấn công tàn bạo vào các nữ sinh viên ở toà nhà Omega Chi.

Phiên xử thứ hai diễn ra vào tháng Giêng năm 1980 tại Orlando, Florida, với tội danh giết Kimberly Leach.  

Cả hai phiên xử này đều dẫn đến những kết quả không chút thuận lợi nào cho Ted. 

Tuy nhiên, phiên xử của vụ tấn công, hãm hiếp và giết người hàng loạt ở tòa nhà Omega Chi thật sự là một quyết định đánh dấu cho số phận đã tới giờ tận tuyệt của Ted.
 
Việc mở lại các phiên xử, tội lỗi của Ted ở tòa nhà Omega chi, đặc biệt đã tạo nên một cơn sốt điên cuồng cho các phương tiện truyền thông với sự theo dõi của những người hiếu kỳ.

Ted đã là nghi phạm của ít nhất 36 vụ giết người ở bốn tiểu bang và tên của hắn cũng đã thật sự gợi ra hình ảnh một cơn ác mộng cho hàng triệu người trên toàn thế giới.  

Gã được nhiều người cho là tái sinh của ác quỉ, một con quái vật, giết người tàn bạo nhất thế kỷ.

 

Ted Bundy tại tòa án

 

Trong phiên xử về vụ giết người ở tòa nhà Omega Chi, Ted vẫn tin tưởng vào khả năng của mình và đã muốn tự bào chữa.

Bồi thẩm đoàn, gồm đa số là người Mỹ gốc Phi châu, Trong phiên Tòa, Ted đã chống lại các cáo buộc . Tuy nhiên, mọi chứng cứ đã quá rõ ràng.

Nhưng hắn vẫn chống chọi một cách vô vọng trong cuộc chiến mà phần thảm bại đã định rõ.
 
Có hai sự kiện trong phiên tòa đã gây ảnh hưởng mạnh đối với các Bồi thẩm đoàn. Nita Neary, nhân chứng đã nhìn thấy Ted. Cô đã đứng lên và chỉ thẳng vào mặt Ted, người đàn ông, cô đã nhìn thấy chạy nhanh xuống cầu thang và thoát ra cửa toà nhà Omega Chi trong đêm xảy ra án mạng.  





Ted tại tòa án
 

Sự kiện thứ hai, Tiến sĩ Richard Souviron. Với các thử nghiệm về răng trên những chấn thương được tìm thấy trên cơ thể Lisa Levy.

Tiến sĩ Souviron đã mô tả những vết cắn trên cơ thể của Lisa Levy. Bồi thẩm đoàn cũng đã được xem hình ảnh đầy đủ của vết cắn đã được xét nghiệm.  

Tiến sĩ Souviron cũng cho thấy sự độc đáo của vết lõm để lại trên người nạn nhân, và so sánh chúng với đầy đủ các hình ảnh về răng cùng bựa bám trên răng của Ted.

Không cần có thêm câu hỏi nào cho Ted về vết cắn trên cơ thể Lisa Levy. Các bức ảnh này sẽ là những liên kết với các tội tội danh khác của gã, và nó cũng là bằng chứng cụ thể nhất để truy tố tội giết người của Ted.



     
Tiến sĩ Souviron mô tả các vết cắn

 

Ngày 23, là ngày Ted chờ đợi sự cân nhắc của Bồi thẩm đoàn trong việc định tội.  

Sau gần bảy giờ đồng hồ, họ trở lại phòng xử với một phán quyết.

Khi một trong những viên bồi thẩm đoàn đọc "TỘI DANH ĐƯỢC THÀNH LẬP". Trên tất cả các vụ giết người, không còn có bất cứ nghi vấn gì.

Ted đã lắng nghe với nét mặt không một chút cảm xúc.

Ở Florida, thông thường mỗi vụ án, việc xét xử và kết án sẽ riêng biệt. Nên một tuần sau đó vào ngày 30. Trong buổi họp, trước khi Bồi thẩm đoàn kết tội Ted, mẹ của gã đã khóc lóc cầu xin cho cuộc sống của con trai bà.  

Ted cũng được cho một cơ hội để nhận tội hoặc bác bỏ bản án tử hình của công tố.
 
Thật là trơ tráo khi Ted đã luôn cho mình là vô tội, hắn nói những định kiến ​​của các phương tiện truyền thông phải chịu trách nhiệm đã trình bày không trung thực những sai phạm của gã.  

Hắn cũng cho rằng toàn bộ thủ tục tố tụng và phán quyết cùa Tòa án chỉ là một trò hề, và hắn không thể chấp nhận sự buộc tội này.  

Hắn cũng nói thêm, thật là "vô lý khi xin ơn tha thứ cho một cái gì đó mà gã đã không làm"

Thẩm phán Cowart, người chủ trì cả hai phiên xử, đã có một phán quyết cuối cùng, ông đã tuyên án "tử hình hai lần" cho các tội danh giết Margaret Bowman và Lisa Levy của Ted.  

Và phương pháp tử hình mà Ted phải đối mặt là lên ghế điện. 

(Xem thêm hận tình kỳ 11 tại đây) 





......................................... 

Read more »

Cách trị gián

Pmanth / Chuyện Cấm Cười


Gián là loại sinh vật có tuổi thọ rất ngắn ngủi, chỉ độ vài ngày, nhưng trước khi chết chúng sẽ để lại rất nhiều gián con trong những cái trứng.

Gián cái, trên những đoạn đường đi qua, lúc nào cũng để lại những vết màu nâu, được tiết ra từ đuôi, gíúp cho gián đực có thể tìm được gián cái thực hiện việc giao phối, duy trì nòi giống. 

Gián (cockroaches ) thường sống ở những nơi dơ bẩn như bếp, dính đầy dầu mỡ, bàn ăn vương vãi đầy thức ăn, mặn, ngọt, hoặc những tủ đựng các thức ăn khô như: đường, muối, bánh, kẹo, mì gói, bún, những thứ này, xé ra xong, dùng không hết, vất bừa bãi, hoặc văng tung tóe, đó là môi trường thuận lợi để cho gián (cockroaches) có thực phẩm sinh sống và phát triển khiến nhà cửa chúng ta, chỗ nào củng thấy chúng lượn qua, lượn lại, trông rất là mất vệ sinh.

Nếu chúng ta luôn lau chùi bếp, bàn ăn mỗi khi nấu nướng, ăn uống xong, thì những vết nâu do gián (female cockroaches) để lại, sẽ bị lau chùi làm mất hết dấu vết, gián đực và gián cái sẽ không bao giờ giao phối với nhau được.

Và luôn luôn giữ những thức ăn còn thừa như: bánh, kẹo, chip, cookes, mì gói, bún, đường, muối vào zipbag ( miệng túi có đường kẻ làm dính chặt lại ) để cắt đứt nguồn lương thực của gián.

Không có giao phối không có thức ăn... gián (cockroaches). Đành tận tuyệt!

Read more »

10 cách để thấy mình thật tuyệt vời mỗi ngày

Pmanth / Chuyện Cấm Cười 

Để cảm thấy bạn thật là tuyệt vời mỗi ngày, thường là những điều rất nhỏ, bạn nên làm để đánh giá cao bản thân. và biết rằng bạn có một cuộc sống tốt đẹp và thật sự hài lòng.

    1. Nhìn vào gương

1. Nhìn vào gương: Hãy nhìn vào gương. Không phải để kiểm soát lại mái tóc. Cái nhìn thực sự là tập trung vào chính bản thân của bạn. Bạn là ai? điểm mạnh, cũng như điểm yếu của bạn là gì?. Thực sự nhìn lại chính bạn và nghĩ đến tất cả những điểm tuyệt vời về bạn. Đó là cách, chắc chắn giúp bạn bắt đầu một ngày mới thật tuyệt vời.

   2. Ghi lại một cuộc du ngoạn thú vị

2. Ghi lại một cuộc du ngoạn thú vị: Thỉnh thoảng cũng nên dành một ngày nghỉ ngơi, đi đâu đó, để được nhìn ngắm thiên nhiên. Bạn không chỉ ghi nhận được tất cả các chi tiết nhỏ của thế giới chung quanh bạn, mà thực sự, bạn còn có thể nhìn lại chính mình.  Và khi bạn tập trung vào môi trường chung quanh với biết bao điều kỳ thú, bạn cũng cảm thấy bản thân bạn thật là tuyệt vời.

3. Khiêu vũ

3. Khiêu vũ: Chọn một bản nhạc yêu thích, và nhảy với trái tim của bạn. Đừng để ý, nếu có ai đó đang nhìn bạn. Đó là cách tốt nhất để quên đi tất cả những điều phiền muộn và chỉ nắm giữ cái tuyệt vời của bạn?.

4. Tận hưởng 

4. Tận hưởng: Hãy ăn hay uống một cái gì đó mà bạn đang thèm khát, bởi vì bạn rất xứng đáng, mua sắm cho mình một cái áo hay đôi giày mới, bất kỳ điều gì mà bạn muốn. Đừng sợ, hãy tận hưởng, và làm cho bạn cảm thấy mình đặc biệt, thật tuyệt vời và xứng đáng dược hưởng những điều đó. 

5. Chú ý đến chi tiết

5. Chú ý đến các chi tiết: Đây không phải là chi tiết cho công việc bạn đang làm, hoặc việc học tập của bạn. Hãy chú ý hơn một chút, đến những điều nhỏ nhặt, trong tất cả mọi hoặt động mà bạn đang làm.

Thực sự thích thú, với hương thơm của cà phê, hoặc cảm thấy thật ấm áp, dễ chịu với cái áo len mới của bạn.

6. Cười

6. Cười:  Một trong những câu nói thật ý nghĩa của Buddy Elf, "Tôi thích mỉm cười, mỉm cười là yêu thích của tôi." Và ông đã đúng. Các nghiên cứu cho biết, nụ cười sản xuất ra endorphins, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, ngay cả khi bạn không có được một ngày tốt đẹp. Cũng cứ mỉm cười, nó không chỉ để lại cho bạn cảm giác tuyệt vời hơn, nhưng cũng khiến những người chung quanh bạn sẽ dễ tiếp nhận bạn, khi họ luôn nhìn thấy bạn đang mỉm cười.

7. Sự mới mẻ

7. Sự mới mẻ:  Xem một chương trình truyền hình mới vào ban đêm, hãy thử một cái gì đó mới mỗi ngày. Liên tục có những trải nghiệm mới và thực sự đánh giá cao nó. Bạn sẽ cảm thấy thật tuyệt vời. Bởi vì, bạn như một người thích mạo hiểm và bạn sẽ không ngừng học được những điều mới mẻ về bản thân.

8. Dành thời gian cho những người bạn thương yêu

8. Dành thời gian cho những người bạn yêu thương: Tại sao bạn lại muốn ở luẩn quẩn, bên những người, chỉ mang đến cho bạn sự phiền muộn? Một trong những cách tốt nhất để cảm thấy tuyệt vời, là luôn bao quanh bạn, chỉ là những người bạn yêu, và người yêu thương bạn. Thậm chí, nếu bạn cùng đi ăn trưa với một người bạn tốt nhất, bạn biết rằng, bạn có được những người tuyệt vời trong cuộc sống, những người luôn quan tâm đến bạn, chắc chắn sẽ làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời thế nào.

9. Luôn lạc quan

9. Luôn lạc quan:  Có thể khó khăn đấy. Vì đôi khi, bạn cũng có một ngày xấu. Nhưng tất cả mọi thứ trên đời này đều không có gì là tuyệt đối. Cố gắng để có được những tư tưởng lạc quan nhất. Sẽ có một tác động rất lớn vào cách bạn nhìn thấy chính mình. Nếu bạn luôn luôn suy nghĩ mọi việc một cách tích cực, thì sau đó bạn sẽ có cảm giác thật tuyệt vời.

10. Hãy là chính mình

10. Hãy là chính mình:  Kể từ khi tôi còn nhỏ, mọi người đã luôn nói với tôi, hãy "là chính mình" và tôi nghĩ rằng đó là một điều ngu ngốc để nói. Đối với những người khác, tôi sẽ là gì?. Tuy nhiên, một trong những cách chắc chắn để cảm thấy tuyệt vời là được tuyệt vời. Nếu bạn thường xuyên lo lắng về những gì người khác nghĩ hoặc cố gắng hết sức để là một cái gì đó, mà bạn không phải, bạn sẽ không bao giờ đạt được cảm giác tuyệt vời. (Pmanth - Theo allwomenstalk)

Read more »

Đau gót chân và nguyên chân

Chuyện Cấm Cười / Pmanth - Theo Medical News
 
Đau gót chân 

là một bệnh rất phổ biến. Người bệnh thường cảm thấy đau dưới gót chân hoặc cảm thấy đau khi đứng (viêm gân), nơi gân kết nối với xương gót chân. Mặc dù đau gót chân có thể nghiêm trọng, nó hiếm khi là một mối đe dọa đối với sức khỏe. Đau gót chân nhẹ thường tự biến mất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cơn đau có thể kéo dài và trở thành mãn tính.

Xương ở bàn chân con người, có 26 cái, trong đó xương gót chân là lớn nhất. Xương ở gót chân được tạo ra thật vững chắc để có thể nâng đỡ trọng lượng của cả cơ thể. Khi chúng ta đi bộ hoặc chạy, sức nặng của cơ thể sẽ tác động lên đôi bàn chân. Các chuyên gia cho biết sức nặng của cơ thể gây áp lực trên chân khi đi bộ là 1,25 lần trọng lượng cơ thể của chúng ta, và 2,75 lần khi chạy. Do đó, gót chân rất dễ bị tổn thương, và cuối cùng là đau.

Phần lớn các trường hợp đau gót chân, thường là do viêm khớp , nhiễm trùng, một vấn đề tự miễn, chấn thương, các vấn đề về thần kinh, hoặc một số nguyên nhân khác (làm ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể).

Dấu hiệu và triệu chứng của đau gót chân

Cơn đau của gót chân đến từ từ, không gây ảnh hưởng gì đến những khu vực chung quanh. Và thường bắt đầu từ một đôi giày phẳng. Giày dép bằng phẳng có thể kéo căng gan bàn chân đến một mức độ mà khu vực này trở nên sưng (viêm).

Trong hầu hết các trường hợp đau gót chân, và cơn đau thường hướng về phía trước của gót chân.
 

- Đau sau khi vận động

- Triệu chứng có khuynh hướng tồi tệ hơn, sau khi ra khỏi giường vào buổi sáng.

- Hoặc sau một thời gian nghỉ ngơi trong ngày.
 
- Những lúc hoạt động, tình trạng đau có thể được giảm bớt một chút. Tuy nhiên, sau đó có thể đau nhiều hơn vào cuối ngày.

Các nguyên nhân gây ra đau gót chân

Đau gót chân không phải là một chấn thương bất chợt , mà là do kết quả của việc gân của gót chân bị căng thẳng lặp đi lặp lại nhiều ngày.

Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là:

1. Viêm gân của gót chân. 

Gân của bàn chân là một sợi dây chằng chạy từ ( xương gót chân) đến đỉnh của bàn chân. Khi gân của gót chân bị kéo dài quá xa sợi mô mềm, sẽ gây ra sự sưng viêm, thường thường là ở nơi những sợi gân dính vào xương gót chân. Đôi khi vấn đề cũng có thể xảy ra ở giữa bàn chân. 

Bệnh nhân cảm thấy đau thốn dưới gót chân, đặc biệt là sau thời gian dài nghỉ ngơi. Một số bệnh nhân sẽ cảm thấy đau bắp chân, nếu các gân bàn chân bị thắt chặt quá.

2. Viêm túi hoạt dịch. 

Nguyên nhân có thể do việc bước một cách khó khăn hoặc cứng nhắc trên đôi giày cao gót. Cũng có thể do áp lực từ giày dép. Bệnh nhân thường cảm thấy đau sâu bên trong gót chân hoặc ở mặt sau của gót chân. Đôi khi do các gân của bàn chân bị sưng lên. Và cơn đau ngày càng nhiều hơn.

3. Hội chứng đau xuơng cổ chân  

Nguyên nhân một dây thần kinh lớn ở mặt sau của bàn chân bị chèn ép, đè nén tạo nên những cơn đau. Đây là một loại đau có thể xảy ra ở mắt cá chân hoặc bàn chân.

4. Viêm mạn tính của gót chân. 

Khi cái đệm của gót chân trở nên quá mỏng, hoặc do bước chân quá nặng.

5. Đau do xương bị rạn nứt hoặc gẫy do quá căng nén. 

Vì vận động quá sức, do thể thao, công việc nặng nhọc. Đặc biệt các vận động viên rất dễ bị ảnh hưởng bởi bệnh này . Bệnh cũng có thể gây ra bởi chứng loãng xương .

6/ Đau do gân của xương gót chân bị đứt. 

Nguyên nhân của bệnh thường xảy ra ở các vận động viên thiếu niên, bởi việc hoặt động quá mức và lập đi, lập lại ở các đĩa tăng trưởng của xương gót chân. 

7/ Gân của xương gót chân bị thoái hóa. 

Bệnh có thể trở thành kinh niên, liên quan đến sự thoái hóa của gân xương bàn chân. Đôi khi các sợi gân này không hoạt động đúng mức, vì phải chịu sự căng thẳng nhiều hơn nó có thể chịu đựng. Cuối cùng, các sợi gân này dầy lên, kém dẻo dai, tạo nên những cơn đau.

Đau gót chân cũng có thể do:  


- Gân của xương bàn chân bị rách.  gân phía sau mắt cá chân bị rách

- Xương bị bầm

- Gout. Acid uric tăng cao trong máu quá mức, làm cho tinh thể uric bao chung quanh các khớp gây ra tình trạng viêm và đau.

- U thần kinh. Một dây thần kinh của bàn chân bị sưng lên, thường là ở giữa các ngón chân thứ hai và thứ ba.

- Viêm tủy xương. Viêm xương hay viêm tủy xương, do nhiễm trùng. Đôi khi xảy ra do biến chứng của chấn thương hoặc phẫu thuật. Trong một số trường hợp, việc nhiễm trùng có thể đi vào mô xương từ máu. Bệnh nhân bị viêm tủy xương thường cảm thấy đau sâu trong xương và co thắt các cơ chung quanh khu vực bị viêm, cũng như bị sốt .

- Bệnh thần kinh ngoại biên.  là một tập hợp các rối loạn xảy ra khi dây thần kinh của hệ thần kinh ngoại vi (một phần của hệ thống thần kinh bên ngoài của não và tủy sống) bị hư hỏng. Thường được gọi là bệnh thần kinh ngoại vi, do các sợi thần kinh bị thiệt hại. Bệnh thường gây ra đau và tê ở bàn tay và bàn chân. Nó cũng có thể là kết quả của đau do chấn thương, nhiễm trùng, rối loạn chuyển hóa, hoặc tiếp xúc với các chất độc. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thần kinh ngoại biên là bệnh tiểu đường .

- Dáng đi của bạn. Tư thế sai khi đi bộ / chạy.

- Viêm khớp dạng thấp. Là một bệnh tự miễn dịch mạn tính (kéo dài), gây viêm và đau ở các khớp xương, các mô xung quanh các khớp, và các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến các khớp ở bàn tay và bàn chân. Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp thường có khớp cứng và cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi. 

 Khi nào thì cần gặp bác sĩ khi bị đau gót chân


- Nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

- Đau dữ dội kèm theo sưng gót chân.

- Có cảm giác tê hoặc ngứa ran ở gót chân, cũng như đau và sốt

- Có cảm giác đau ở gót chân cũng như sốt

- Bạn không thể đi lại bình thường

- Bạn không thể bẻ cong bàn chân xuống

- Bạn không thể đứng với lưng bàn chân (bạn không thể nâng ngón chân của bạn lên)

Bạn nên sắp xếp để gặp bác sĩ ngay nếu:

- Cơn đau gót chân đã kéo dài hơn một tuần

- Đau gót chân khi bạn đang không đứng hoặc đi bộ

Chẩn đoán đau gót chân

Một bác sĩ chuyên khoa (Podiatrist) sẽ đánh giá, thực hiện một cuộc kiểm soát thể chất, đặt các câu hỏi cần thiết về sự đau đớn. Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bệnh nhân cho biết đã đi bộ và đứng bao nhiêu giờ trong ngày, các loại giầy, dép mà bệnh nhân thường mang, giày dép bị mòn, và các chi tiết về sức khỏe. Những điều này sẽ đủ để chẩn đoán căn bệnh. (PMANTH - Theo Medical News)

Read more »

Bạn đang muốn tìm một bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ tại Soul

Chuyện Cấm Cười / Pmanth


Đây là chia sẻ của một cô gái đã tu sửa nhan sắc tại ITEM Clinic ở Seoul. PMANTH tạm dịch để các bạn có thể tham khảo, nếu thực sự có ý muốn chỉnh trang lại dung mạo của mình. Và sau đây là bài viết của cô.
 

Xin chào tất cả mọi người,

Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm của tôi đối với trung tâm thẩm mỹ Item Plastic Surgery của Hàn Quốc nơi tôi đã được hai  bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ về mắt và mũi, thực hiện cuộc giải phẫu.

Tôi viết bài này, khi tôi đã được phẫu thuật mắt và mũi sau bốn ngày.

 Cũng như hầu hết mọi người, tôi đã định làm phẩu thuật thẩm mỹ tại BK. Một bệnh viện chuyên khoa về thẩm mỹ của Hàn Quốc, và cũng đã được gặp gỡ và tham khảo với Tiến sĩ Kim, Giám đốc của bệnh viện này một lần. Thậm chí, tôi đã định lấy hẹn để làm phẫu thuật ở đây.

Tuy nhiên, tôi thực sự vui mừng vì đã gặp gỡ Elaine. Cô cho tôi biết về Trung Tâm thẩm mỹ ITEM  Plastic Surgery Clinic và cô đề nghị tôi gặp gỡ các bác sĩ tại đây để được tư vấn.

Tôi đã gặp Tiến sĩ Kim Jinsung (người cũng đã từng là bác sĩ phẫu thuật của BK Plastic Surgery Center), và hiện nay ông là giám đốc của ITEM Plastic surgery) một chuyên gia trong việc tạo "đường nét của khuôn mặt và mũi". Ông nói được tiếng Anh, vì vậy, việc tham khảo giữa chúng tôi đã diễn ra thật tốt đẹp. Tôi thực sự cảm thấy rất thoải mái với Tiến sĩ Kim Jinsung, ông thật lịch sự và nhã nhặn.

Ông đề nghị những điểm gì tôi nên được chỉnh sửa, và những gì không nên. Ông cũng rất chu đáo và chăm lo cho bệnh nhân. Sau đó, tôi cũng đã gặp Tiến sĩ Chung Woojin (ông cũng từng là bác sĩ giải phẫu ở BK, nhưng hiện nay ông cũng là giám đốc của ITEM Plastic Surgery Clinic) ông thuộc chuyên khoa giải phẫu thẩm mỹ về mắt, và căng da mặt. Ông cũng nói tiếng Anh, nên tôi đã có một cuộc tham khảo thật thú vị.. 

Đó là tất cả những gì mà tôi mong muốn và tìm kiếm, khi không nói thông thạo tiếng Hàn Quốc. Bởi vì, những cuộc tham khảo này, rất quan trọng, để cho các bác sĩ biết được, tôi mong ước khuôn mặt của mình trở nên thế nào.

Tiến sĩ bác sĩ Chung Woojin là một người rất tốt. Tôi thật sự không còn mong muốn gì hơn nữa. Cả hai bác sĩ đều thân thiện và nhã nhặn, tôi không cảm thấy họ như đang "bán hàng", họ cũng không tự đề cao, họ lắng nghe nhu cầu của tôi, và giải thích tất cả mọi thứ mà họ có thể làm và những gì họ không thể. Quan trọng nhất, họ rất chân thành. Họ làm cho tôi hiểu rằng, họ không xem tiền bạc là trên hết.

So với sự tư vấn mà tôi đã có với Tiến sĩ Kim từ BK và ccủa hai bác sĩ từ ITEM, tôi vô cùng thoải mái với hai bác sĩ ở ITEM. Nếu bạn đang tìm kiếm một bác sĩ có thực lực, không phải tự đề cao, cẩn trọng, và trung thực, thì tại ITEM Plastic surgery, họ có tất cả những điểm quan trọng này.

 Khi tôi đến ITEM Plastic Surgery Clinic, các cô y tá ở đây đã rất niềm nỡ. Mặc dù họ không thể nói tiếng Anh / Tiếng Trung Quốc trôi chảy, họ vẫn cố gắng để giúp đỡ. Tuy nhiên, ở đây có một y tá biết nói tiếng Trung Quốc. Trước khi phẫu thuật, tôi cũng được gặp gỡ hai bác sĩ một lần nữa, và họ đã giải thích với tôi, họ sẽ làm gì trên khuôn mặt của tôi, và hỏi tôi có thắc mắc hay nghi ngờ gì không?. Sau khi phẫu thuật, tôi đã được đưa đến phòng hồi sức để nghỉ ngơi, cho đến khi tôi cảm thấy tốt hơn. 

Các y tá vẫn tiếp tục theo dõi và kiểm soát sức khỏe của tôi. Khi tôi cảm thấy sức khỏe đã bình ổn, tôi nói với họ, tôi đã có thể quay trở lại khách sạn để nghỉ ngơi. Một y tá đã đưa tôi ra tận xe taxi, để chắc chắn sức khỏe của tôi vẫn ổn, cô ấy thật là dễ thương làm sao.

Tôi trở lại ITEM Clinnic vài ngày sau đó, để xem xét vết thương, các bác sĩ đã đến gặp tôi. Họ cho thấy mối quan tâm của họ, đối với tôi, trong lúc cắt chỉ vết thương, họ cũng giải thích vấn đề về mùi hôi (do mũi) của tôi gây ra. Tôi rất yên tâm, và không bao giờ có bất cứ một sự nghi ngờ nào về những vị bác sĩ này, bởi vì, ngay cả khi tôi không đặt vấn đề, ​​họ vẫn giải thích đầy đủ các chi tiết mà họ có thể, để đảm bảo tôi cảm thấy an toàn với họ. Tôi đã không phải vào phòng giải phẩu với những dấu hỏi trong tâm trí. Đó là sự vui mừng nhất của tôi.

Tôi quay trở lại Clinic để tái khám và làm sạch những vết thương, khi tôi đang ở trong tàu điện ngầm, có một ajumma tiếp cận với tôi để hỏi đường, và khi nhìn đôi mắt của tôi, cô ấy nói đẹp lắm. Mặc dù nó vẫn còn sưng và một chút thâm tím, tôi thật sự tin tưởng vào các bác sĩ của tôi, và tôi nghĩ rằng cô ấy đã nói thật.

Tôi sẽ tiếp tục tái khám vào ngày mai, Tôi thật sự hạnh phúc vì đã chọn đúng, tôi cũng rất may mắn đã được biết Elaine. Nếu không có cô ấy, tôi sẽ không thể biết về ITEM Plastic Surgery Clinnic. Ngay cả đối với mẹ tôi cũng vậy, vì bà đã từng tham vấn với Tiến sĩ Kim từ BK và so sánh với hai bác sĩ từ ITEM, bà cũng cảm thấy rằng hai bác sĩ ở ITEM Plastic Surgery, họ chân thành và trung thực hơn.

PS: Tôi không hề được trả tiền để viết bài này. Tôi chỉ viết về những gì mà tôi đã được trải nghiệm và là tất cả những cảm nghĩ tốt đẹp đã đến từ trái tim của tôi.
...................................

Các bạn thân mến,

 

Dưới đây là một bài đăng khác của Asia one Magazine do Nhân Mã phỏng dịch, Pmanth tình cờ đọc đựợc khi mới được đăng tải, vì chúng tôi nghĩ có liên quan đến ITEM Plastic surgery Clinic. Nên PMANTH cũng muốn đăng đính kèm chung ở đây để cho các bạn tham khảo thêm.

THIẾU NỮ " LÊN ĐỈNH THẾ GIỚI" NHỜ DAO KÉO

 

Một tháng sau phẫu thuật thẩm mỹ, Peggy Heng giành ngay ngôi á hậu một của cuộc thi sắc đẹp, kèm giải phụ thí sinh có thân hình đẹp nhất. Nhưng đó chỉ mới là bước khởi đầu của cô gái đã trải qua 5 lần dao kéo này.  

"Bây giờ, tôi cảm thấy thật tuyệt vời, và tự tin hơn ngày xưa rất nhiều", Heng nói. Sự tự tin là yếu tố đặc biệt quan trọng đối với một người mẫu và thí sinh về sắc đẹp như cô. "Trước đây, tôi hay bận tâm để chọn góc chụp nào? sẽ lên hình đẹp nhất, còn bây giờ, tôi chẳng phải lo lắng về những tiểu tiết như thế nữa. Tôi thực sự hài lòng với kết quả phẫu thuật".

Blogger nổi tiếng Singapore Peggy Heng, 23 tuổi, không ngại thừa nhận rằng phẫu thuật thẩm mỹ đã khiến sự nghiệp người mẫu và con đường chinh phục các cuộc thi nhan sắc của cô thăng hoa.

Thời còn đi học, Heng từng là nạn nhân của những biệt danh chế giễu như "mặt ngựa", "chuối" hay "lạc" vì hàm của cô bị nhô ra trước. Tuy nhiên, chi phí phẫu thuật thời đó đối với Heng là quá sức tưởng tượng.

Công cuộc "đại tu" mặt, mắt và mũi của Heng tiêu tốn 16 triệu won (gần 15.000 USD) nhưng cô may mắn được công ty phẫu thuật thẩm mỹ Item Clinic của Hàn Quốc tài trợ toàn bộ chi phí. Đổi lại, Heng sẽ chia sẻ về kinh nghiệm làm đẹp của mình trên blog và tiếp tục cập nhật các thông tin trong vòng 5 năm tới, với tư cách đại sứ của Item Clinic.

Heng thừa nhận không phải ai cũng có thể nhận thấy được sự khác biệt trên gương mặt cô trước và sau khi thẩm mỹ. Chỉ có gia đình và bạn bè thân thiết mới biết thực sự những gì đã diễn ra.

Những điểm không hoàn hảo trước đây khiến Heng cảm thấy tự ti là "mắt nhỏ và trông buồn ngủ, dù mắt cô có hai mí", chóp mũi tròn, cằm vuông và mặt to.

Theo Elaine Teo, giám đốc marketing khu vực của Item Clinic, các bác sĩ muốn biến Heng thành một cô "búp bê Barbie". Tổng cộng Heng đã trải qua 5 cuộc phẫu thuật lớn dưới bàn tay của ba chuyên gia.

Bây giờ, Heng hài lòng với đôi mắt to và sáng hơn, chiếc mũi thon thanh tú, gương mặt không còn phẳng và lõm. Đặc biệt, chiếc cằm vuông và nhô của cô đã biến hóa thành cằm chữ V hoàn hảo.

Trên đỉnh thế giới

Heng không bác bỏ những chỉ trích rằng cô là người "hai mặt". Trước đây, Heng từng viết blog phản đối chuyện làm đẹp bằng dao kéo.

"Đến lúc này, khi đã tiếp xúc nhiều hơn với ngành công nghiệp giải trí, tôi dần dần chấp nhận thực tế rằng phẫu thuật thẩm mỹ thực sự rất phổ biến", cô nói. "Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều vui vẻ tiết lộ về điều đó.

Thế giới này, vẫn còn hình thức lắm. Bạn không thể phủ nhận rằng vẻ ngoài xinh đẹp sẽ mang đến nhiều vận may hơn".

Sau phẫu thuật, Hen liên tiếp tham gia các cuộc thi nhan sắc và giành giải. Ảnh: Asia One

Heng tuyên bố cô có thể dễ dàng bỏ túi 3.000-4.000 USD mỗi tháng chỉ bằng cách viết blog, nhưng con số đó vẫn không là gì khi so sánh với mức thu nhập của những blogger hàng đầu khác.

Các blogger nổi tiếng có thể kiếm được trung bình 1.500-2.000 USD một tuần, qua quảng cáo, dựa trên số lượng người đọc mà họ thu hút được.

Một tháng sau phẫu thuật, Heng giành ngay ngôi vị á hậu một của cuộc thi Miss Scuba Singapore 2012 và giải phụ dành cho thí sinh có hình thể đẹp. Tối 15/11 vừa qua, cô tiếp tục ẵm giải hình thể tại cuộc thi Best Model of the World Singapore.

Tuần trước, Heng được xướng tên tại hạng mục Miss Ảnh và Miss Phong cách của cuộc thi Miss Bikini Quốc tế Singapore 2012. 

"Phẫu thuật thẩm mỹ đã loại bỏ sự bất an về những khiếm khuyến trên gương mặt tôi và bây giờ, tôi thấy mình như đang lâng lâng trên đỉnh của thế giới", Heng nói.

"Bản chất của con người là không ngừng tìm kiếm sự hoàn hảo. Tôi chỉ sống có một lần mà thôi", cô gái trẻ nói. "Quan trọng nhất, tôi muốn sống cho bản thân mình và làm điều khiến mình thấy hạnh phúc. Điều đó có nghĩa là dù người khác có nói gì đi nữa, cũng không thể làm tôi lung lay".

Nhân Mã (theo Asia One)

www.itemclinic.com 

itemclinic@gmail.com

itemplasticsurgery.com

Tel: 010 - 3001 - 9656

Tel: 110 - 1661 - 9656

Read more »

9 mục tiêu nhất định phải đạt được trong năm mới

Chuyện Cấm Cười / Pmanth - Theo Allwomenstalk

1. Giảm cân

Giảm cân có lẽ là một quyết định cổ điển và thường đứng đầu trong danh sách các mục tiêu mà chúng ta thường quyết tâm muốn đạt được trong năm mới. Nhưng thực tế, khó ai có thể áp dụng việc ăn kiêng một cách triệt để trong suốt cả năm! Tuy nhiên,  bạn có thể ăn uống một cách khoa học, cùng việc vận động cơ thể vài lần mỗi tuần, bạn sẽ ngạc nhiên với sự khác biệt mà bạn đã đạt được! 

2. Ăn uống lành mạnh 

Hãy cắt tất cả những thực phẩm có đường, thức ăn nhanh, nước ngọt và các thức ăn không lành mạnh. Sau đó thêm vào thực đơn của bạn trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc, thịt nạc. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cơ thể của bạn nhẹ nhàng và thon thả hơn rất nhiều.

3. Uống nhiều nước lọc 

Nên uống nhiều nước lọc, hạn chế các loại nước ngọt, và thức uống có đường, bằng cách không dự trữ chúng trong nhà. Khi thói quen chỉ uống nước lọc thay thế các loại nước ngọt. Cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh và tốt hơn rất nhiều.

4. Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn mỗi ngày

Bạn có biết rằng bạn có thể làm giảm nguy cơ bị sâu răng đến 75% nếu bạn dùng chỉ  nha khoa và bàn chải đánh răng hàng ngày?  Tập thói quen dùng chỉ nha khoa lấy hết những thức ăn và bựa bám ở chân răng sau khi ăn và vào buổi tối!

5. Đúng giờ

Hãy luôn đúng giờ, khi có hẹn với ai đó, điều này sẽ chứng tỏ bạn là người có trách nhiệm, đáng tin cậy, và luôn quan tâm đến thời gian của người khác.

6. Ngăn nắp

Sự ngăn nắp, rất có lợi vì sẽ giúp bạn biết những thứ bạn cần ở đâu, và bạn cũng biết rõ những gì bạn đang sở hữu. Và khi mọi vật chung quanh bạn lúc nào cũng gọn gàng, ngăn nắp và có thứ tự.. bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái và dễ chịu.    

7. Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi nói

Khi muốn nói việc gì, hãy suy nghĩ thật kỹ. Bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời giờ khi phải xin lỗi, hoặc gây hiểu lầm, đôi khi có thể làm tổn thương tình cảm của người khác. Chỉ nên nói những gì mà bạn cần phải nói, để tránh mọi rắc rối vì những lời nói thiếu suy nghĩ của chính mình.

8. Dành thời gian cho gia đình 

Hãy cố gắng dành nhiều thời giờ cho gia đình. Thời gian trôi qua rất nhanh, và gia đình là một trong những điều quan trọng nhất trên cõi đời! Thậm chí, dù chỉ là một cuộc gọi điện thoại, hoặc một bữa ăn mỗi tháng một lần, cố gắng dành thời gian cho gia đình và những người thân yêu của bạn

9. Ngủ đủ giấc

Tại sao có nhiều người luôn bị thiếu ngủ và thường xuyên rất căng thẳng, nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giác, nếu liên tục bị thiếu ngủ sẽ có sự khác biệt trong sức khỏe xuất hiện, người thiếu ngủ luôn cáu kĩnh và rất khó chịu sẽ ảnh hưởng rất nhiều trong việc giao tiếp của họ với những người chung quanh.

Read more »